TürkiyeCrossFit Boomerang'ın İstanbul Ataşehir'de düzenlediği iki günlük, ikili takım yarışması. Mayıs 2026'daki edisyonda Beginner, Scaled, Advanced ve Master 80+ (yaş toplamı) kategorileri vardı. Beş etkinlikte havuzda 400 m yüzme, handstand walk ve clean & jerk EMOM'u yer aldı.
Bu yarışma için doğrulanmış katılımcı rakamı henüz yok.
Topluluk ortalaması: — / 5
Arşivdeki 5 antrenmanda
Antrenmanlar ve yükler Advanced Erkek/Erkek leaderboard'undan; diğer kategorilerin yükleri yayımlanan metinde yok.
60 cal bike erg 40 thruster 20 sync bar over lateral burpee 24 m (8×3 m) handstand walk 20 sync bar over lateral burpee 40 thruster 60 cal bike erg Bike ve thruster serbest bölünür. Her sporcu en az bir 3 m HSW bloğu tamamlar.
30-20-10: deadlift box jump over (75 cm) sync toes-to-bar
1. sporcu: 400 m yüzme (16 boy, 12,5 m checkpoint) 2. sporcu: kalan sürede max cal row Skor: yüzmeden sonra çekilen kalori. Tie-break: 400 m yüzme süresi.
A — 3 round (her round 4 dk): 1. dk: 6 clean & jerk 2. dk: 6 clean & jerk 3. dk: max clean & jerk 4. dk: dinlenme Round yükleri 60 / 80 / 100 kg. 1 dk dinlenme B — 5 dk içinde 1RM squat snatch (partnerler sırayla).
6 round, I go you go: 15 cal ski erg 12 overhead squat 9 bar muscle-up
| Hareket | Kaç kez | Son çıktığı |
|---|---|---|
| bike erg | 1 | 2026, Event 1 |
| thruster | 1 | 2026, Event 1 |
| lateral burpee over bar | 1 | 2026, Event 1 |
| handstand walk | 1 | 2026, Event 1 |
| deadlift | 1 | 2026, Event 2 |
| box jump over | 1 | 2026, Event 2 |
Beş etkinlik, 9–18 dk; Advanced E/E yükleri ikili yarışmalar içinde yüksek. İlk edisyon, örüntü zayıf.
Geçmiş edisyonlardan çıkarılan tahmin; resmi duyuru değil.
CrossFit, Türkiye ve çevresi