Canlı
Sahadanhabersizkalma
Türkiye'nin CrossFit ve HYROX haber portalı. Haberler, yarışma takvimi ve antrenman arşivi her gün güncel.
Instagram'da @hibritportal
Takip et
- 19 Ara 2026
VU BOX HYROX-style 50%Atakum, Samsun, TürkiyeHYROXYaklaşan - 19 Ara – 20 Ara 2026Olympos GamesKonyaaltı, Antalya, TürkiyeCrossFitYaklaşan
- 6 Mar – 7 Mar 2027Wonder Womans CupZeytinburnu, İstanbul, TürkiyeCrossFitYaklaşan
- 14 Kas 2026Athens Throwdown 2027 — kayıt açılışıOnline, YunanistanCrossFitYakında
- 4 Ara – 6 Ara 2026Wodapalooza MexicoMexico City, MeksikaCrossFitYaklaşan
- 7 Oca 2027CrossFit Open 2027 — kayıt açılışıOnline, DünyaCrossFitYaklaşan
- Benchmark SözlüğüGirls, Hero ve klasik benchmark WOD'lar: Rx ağırlıklar kg cinsinden, Türkçe açıklama, seviye tablosu.
- HYROX hedef süreTürkiye yarışlarının medyan bitişine göre seviye bandını ve istasyon başına hedef süreni gör.
- HYROX Bitiş Tahmini5 km koşu süren ve istasyon seviyenle tahmini bitiş süreni ve istasyon split hedeflerini hesapla.
- kg ↔ lb DönüştürücüYarışma ağırlıklarını anında çevir. Yaygın Rx yüklerinin hazır tablosu.
- Koşu Temposu HesaplayıcıMesafe, süre ve tempo arasında dönüşüm. 1 km'lik HYROX koşuları için split hedefi.
- %1RM HesaplayıcıTek tekrar maksimumunu tahmin et, yüzde tablosunu ve plaka dizilimini gör.
Türkiye'de hangisi daha çok aranıyor?
Google Trends, Türkiye, son 12 ay.
Grafik yükleniyor… (Google Trends)
25 temel CrossFit hareketiAir squat'tan muscle-up'a 25 temel CrossFit hareketi: her biri için kısa Türkçe açıklama, ölçekleme seçeneği ve en yaygın hata ile düzeltme tablosu.crossfit, 8 dk okuma- CrossFit nedir? Yeni başlayanlar rehberiCrossFit nedir, bir ders nasıl geçer, ilk ayda neye dikkat edilir ve doğru box nasıl seçilir? Temel kavramlar, haftalık plan ve salon seçim kontrol listesi.crossfit, 7 dk
- CrossFit Open 2027 hazırlığıCrossFit Open 2027 tarihleri, 7 Ocak'ta açılan kayıt, divizyon seçimi ve 27.1'e kadar 8 haftalık hazırlık planı. Türkiye'den katılım için pratik notlar.crossfit, 7 dk
- Double under öğrenme rehberiDouble under öğrenmek için adım adım progresyon: doğru ip seçimi, single-under temeli, ritim drilleri, ilk tekrar, seri bağlama ve 6 haftalık uygulama planı.crossfit, 7 dk
İndir, kaydet, kullanBenchmark rehberi, HYROX istasyon kartı, %1RM tablosu. PDF.Kaynaklara git
Klasiklerle kendini ölç45 klasik benchmark, Rx kg, seviye tablosu.Sözlüğe git