CrossFitTürkiye

Istanbul Throwdown

2015'te "Avrupa'nın en büyük para ödüllü fitness yarışması" olarak tanıtılan, İstanbul merkezli CrossFit yarışması. Online qualifier sonrası 180 finalistin yarıştığı iki günlük final formatıyla başladı; 2019'da fiziksel, 2020'de online edisyon kaydı var. Organizatör, web sitesi ve güncel durumu bulunamadı; Eurasia Throwdown ile aynı organizasyon olduğuna dair kanıt yok. Arşiv niteliğinde bir kayıt.

Yer
İstanbul, Türkiye
Tür
CrossFit
Sıradaki
Tarih bekleniyor
3edisyon
3antrenman
9farklı hareket
2020son edisyon

Rakamlarla

Bu yarışma için doğrulanmış katılımcı rakamı henüz yok.

Sence kaç üzerinden zor?

— oy

Topluluk ortalaması: — / 5

Çıkan hareketler

Arşivdeki 3 antrenmanda

double-underdumbbell devil pressdumbbell back squatstrict handstand push-updumbbell hang clean and jerkpistol squatdumbbell thrusterhand release push-upjumping squat

Edisyonlar ve antrenmanlar

Edisyona git
Istanbul Throwdown 2020 — Online EditionHaz 2020 (online final; 11 Haz 2020 duyuru)3 antrenman
EliteSportScaledTeenMaster 35-39Master 40-44Master 45-49Master 50+

Pandemi döneminde evden yapılabilen online edisyon (#BreatheHome). Final antrenmanları resmi Instagram'da 11 Haziran 2020'de yayımlandı; ayrıntılı kurallar Competition Corner'daydı. Sonuçlar competitioncorner.net/ff/online/3728/results. Yükler Elite (E/K) içindir; Sport/Scaled/Teen/Master 40+ kategorileri şişe (5 lt) ve vücut ağırlığı versiyonu yaptı.

Final Workout 1

AMRAP 10Süre sınırı 10:00
10 dk AMRAP:
30 double-under
10 alternating dumbbell devil press
10 dumbbell back squat
double-underdumbbell devil pressdumbbell back squat

Scaled: Sport/Scaled/Teen/Master 40+: 40 lateral jump over bottle, 10 burpee bottle ground-to-overhead, 10 bottle goblet squat (5 lt şişe).

Zamanlayıcıda açKaynak

Final Workout 2

For Time
40 strict handstand push-up
30 alternating hang dumbbell clean & jerk
40 alternating pistol
30 dumbbell thruster (her 5 tekrarda kol değişir)
strict handstand push-updumbbell hang clean and jerkpistol squatdumbbell thruster

Scaled: Sport/Scaled/Teen/Master 40+: 40 plank shoulder tap, 30 bottle thruster, 40 bottle overhead lunge, 30 bottle thruster.

Zamanlayıcıda açKaynak

Final Workout 3

8 round for time
8 round for time:
10 hand release clapping push-up
20 jumping squat
hand release push-upjumping squat

Scaled: Kadın/Sport/Scaled/Master 40+: clapping yerine hand release push-up.

Zamanlayıcıda açKaynak
Istanbul Throwdown 20197–8 Eyl 2019 (doğrulanmadı)0 antrenman
Koç Üniversitesi kampüsü, İstanbul (doğrulanmadı)baserank-online.onrender.com

Final tarihi baserank'ten (7 Eylül). CrossFit Boomerang blogu 7–8 Eylül ve Koç Üniversitesi kampüsünü yazmış; sayfa 404 veriyor, arama özetine dayanıyor (doğrulanmadı). Antrenman metni yok.

Bu edisyonun antrenmanları henüz arşivde yok. Elinde varsa gönder.

Istanbul Throwdown 201517–18 Eki 20150 antrenman
Ataköy Aslı Çakır Alptekin Atletizm Salonu, İstanbulwww.boxrox.com
Elite Women (40)Elite Men (40)Master Women 38+ (20)Master Men 38+ (20)Scaled Women (30)Scaled Men (30)

Toplam 180 finalist. Format: 3 online qualifier antrenman, CrossFit affiliate'te koç gözetiminde; skor onayı WODCAST üzerinden; qualifier duyuruları 28 Ağustos, 5 Eylül ve 11 Eylül 2015. Ödül: qualifier sonunda ilk 5 Elite erkek ve ilk 5 Elite kadına 500 € (finale kayıt şartıyla). Antrenmanlar resmi sitede yayınlanmış ama metin kaynaklarda yok.

Bu edisyonun antrenmanları henüz arşivde yok. Elinde varsa gönder.

Sırada ne çıkabilir?

HareketKaç kezSon çıktığı
double-under12020, Final Workout 1
dumbbell devil press12020, Final Workout 1
dumbbell back squat12020, Final Workout 1
strict handstand push-up12020, Final Workout 2
dumbbell hang clean and jerk12020, Final Workout 2
pistol squat12020, Final Workout 2
  • 2020 sonrası edisyon yok; yeni bir yarışma duyurusu beklenmiyor.
  • Arşiv verisi dumbbell + vücut ağırlığı formatını gösteriyor.
Ayrıntılı analiz

2015–2020 kayıtları

Yalnızca 2020 online edisyonunun 3 final antrenmanı var (resmi Instagram); 2015 ve 2019 antrenman metinleri bulunamadı.

  • 2020 finali evde yapılabilir ekipmanla tasarlandı: tek çift dumbbell (22,5/15 kg), vücut ağırlığı ve 5 lt şişe.
  • Time domain kısa: 10 dk AMRAP ve iki chipper.
  • Gymnastics vurgusu: strict HSPU, pistol, clapping push-up.
  • 2020 sonrası yeni edisyon kaydı yok; hesap "Historical Fitness Journey" olarak arşiv görünümünde.

Geçmiş edisyonlardan çıkarılan tahmin; resmi duyuru değil.

Benzer yarışmalar

CrossFit, Türkiye ve çevresi