Fonksiyonel fitness
CrossFit ve HYROX yarışları, antrenman arşivi, benchmark'lar, araçlar ve haberler.
- 1 Kas – 30 Kas 2026Battle of Anatolia 2026/2027Tahminiİstanbul / Ankara · CrossFit
- 5 Kas – 16 Kas 2026Wodapalooza Online Challenge & Qualifier (OCQ)CanlıOnline, Dünya · CrossFit
- 11 Kas – 15 Kas 2026HYROX Barcelona 2026Barcelona, İspanya · HYROX
- 11 Kas – 15 Kas 2026HYROX Dublin 2026Dublin, İrlanda · HYROX
- 11 Kas – 15 Kas 2026HYROX Dusseldorf 2026Dusseldorf, Almanya · HYROX
- 12 Kas – 15 Kas 2026HYROX Denver 2026Denver, ABD · HYROX
- 19 Ara 2026VU BOX HYROX-style 50%Atakum, Samsun · HYROX
- 19 Ara – 20 Ara 2026Olympos GamesKonyaaltı, Antalya · CrossFit
- 1 Mar – 30 Nis 2027Eurasia Throwdown 2027Tahminiİstanbul · CrossFit
- 6 Mar – 7 Mar 2027Wonder Womans CupZeytinburnu, İstanbul · CrossFit
- 1 Ağu – 31 Ağu 2027HYROX İstanbul 2027Tahminiİstanbul · HYROX
- 1 Eyl – 30 Eyl 2027HYROX İzmir 2027Tahminiİzmir · HYROX
Araçlar
Tüm araçlar- Benchmark SözlüğüGirls, Hero ve klasik benchmark WOD'lar: Rx ağırlıklar kg cinsinden, Türkçe açıklama, seviye tablosu.
- HYROX hedef süreTürkiye yarışlarının medyan bitişine göre seviye bandını ve istasyon başına hedef süreni gör.
- HYROX Bitiş Tahmini5 km koşu süren ve istasyon seviyenle tahmini bitiş süreni ve istasyon split hedeflerini hesapla.
- kg ↔ lb DönüştürücüYarışma ağırlıklarını anında çevir. Yaygın Rx yüklerinin hazır tablosu.
- Kürek Split ve Watt Hesaplayıcı500 m split, watt ve 2000 m süresi arasında dönüşüm. Mesafe başına hedef süreler.
- Koşu Temposu HesaplayıcıMesafe, süre ve tempo arasında dönüşüm. 1 km'lik HYROX koşuları için split hedefi.
- %1RM HesaplayıcıTek tekrar maksimumunu tahmin et, yüzde tablosunu ve plaka dizilimini gör.
Haberler
Tüm haberler- BOXROX ENNefesinizi ne kadar süre tutabilmelisiniz (Yaş ve kondisyona göre)?
- BOXROX ENLexus, HYROX Kuzey Amerika ile iş birliği yaptı
- Fitness Volt ENBaş yargıç Steve Weinberger, Derek Lunsford'un Mr. Olympia unvanını geri almak için neyi geliştirmesi gerektiğini anlattı
- BOXROX ENSLT, Lagree Fitness'a 50 milyon dolarlık dava açtı
- The Barbell Spin ENGames Mountain'a kim geri döndü? WZA çevrimiçi eleme antrenmanı erken yayınlandı
- Fitness Volt ENKuk-hyang Song (U69KG), 2026 IWF Dünya Halter Şampiyonasında üç dünya rekoru kırdı
- Fitness Volt ENXinyi Pei (U61KG), Clean & Jerk ve Total dünya rekorunu kırarak 2026 IWF Dünya Halter Şampiyonasında altın kazandı
- Fitness Volt EN2026 Mr. Olympia Nick Walker: kreatin bana hiçbir şey yapmadı. Bilimin bunun için bir açıklaması var